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【青汁】ヤクルト 私の青汁のレビュー

      2018/05/29

 ヤクルトの青汁です。粉末なので、水に溶かして飲みます。

ヤクルト 私の青汁を購入するきっかけ

 主人が最近太りだしてしまいました。
 カロリー計算をしても、オーバーしている様子はなく…
 妻である私が管理できるのは朝食と昼食(弁当)くらいです(夜は食べないか、つまむくらい)。
 そこで、主人が「朝ごはんを青汁に変えたい」という申し出があり、購入したのがヤクルトの「私の青汁」でした。

ヤクルト 私の青汁の良い点・メリット

飲みにくいけれど、牛乳に溶かせば飲める


 最初は水に溶かして主人に出したのですが、「まずい」とのこと。60包入で購入したのに、1日で辞める勢いでした。
 そこで、牛乳に溶かすことにすると「飲める」とのこと。美味しいレベルではないようですが、毎日続けて飲んでいます。

ヤクルトだから安心


 青汁は有名なメーカーからあまり知られていないメーカーまで、様々な企業から販売されています。
「私の青汁」はヤクルトなので、安心して飲むことができます。

リーズナブル


 青汁はメーカーによって値段もピンキリです。一杯当たり50円程度になる青汁もあります。
「私の青汁」は一杯当たり約25円なので、リーズナブルな部類になります。朝ご飯の置き換えダイエットとしてもお財布に優しい価格ですね。

個包装なので持ち運びにも便利



 我が家の場合、朝食の置き換えダイエット用にこの「私の青汁」を飲んでいますが。例えば昼食用で会社に持っていくとしても、個包装なので便利です。

ヤクルト 私の青汁の悪い点・デメリット

シャイカーがあると便利


 我が家ではコップに牛乳を入れ、スプーンでかき混ぜて溶かしているのですが、どんなに長くかき混ぜても、最後にはコップに残ってしまいます。
 なので、スプーンでかき混ぜるよりはシェイカーのように「容器ごと振れる」ものを使った方がよく溶けると思います。

箱が親切すぎて…



 さすがは日本のメーカーといったところなのですが、箱が崩しやすいように箱の「下」にも点線が入っています。なので「ここから開けるのか」と開けてしまったのですが、よくよく見たらパッケージに「あけくち」の表記が…
 なので、我が家では現在、箱の「下」が開いた、不格好の状態のままです。

牛乳の量を間違えると…


「私の青汁」は主に主人が飲んでいるのですが、飲むのに時間がかかっているので「牛乳が多すぎて飲み終わらないのかな」と思っていました。
 そこで、牛乳を減らして出してみると「青汁っぽすぎて飲めない」とのこと。
 なので、ある程度牛乳の量は必要なようです。

ヤクルト 私の青汁の使い方


水や牛乳に溶かして


 青汁というと水に溶かすイメージがあったのですが、「私の青汁」は牛乳に溶かして飲むこともできます。青汁の「草っぽさ」が苦手な方は牛乳で試してみると良さそうです。

置き換えダイエットとして


 我が家では主人の「朝食置き換えダイエット」として「私の青汁」を活用しています。
 シェイクタイプの置き換え食品より安いので、「置き換えしてみたいけれど、値段が…」「栄養価が心配…」という方は、一食青汁に変えてみてもいいかもしれませんね。

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 美味しく一食置き換えダイエットをしたい、というのであればプロテインも選択肢になります。
 最初はダイエットアプリ等でPFCバランスを確認して、自分に足りないものを補うようにすると長続きすると思います。

ヤクルト 私の青汁の他のレビューを読むには

 リンク先には参考になるレビューがたくさんあります。
 有益な情報が多々ありますので、ご確認してみてください。

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