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【シェイク】スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテのレビュー

      2018/04/04

 シェイクです。プロテイン(ソイプロテイン)メインとなっています。

スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテを購入するきっかけ

 最近あまりに太ってきたので、数日に1度はプチ断食ダイエット(3食ヨーグルト)を実行しています。
 また、普段も朝食をヨーグルトにしたのですが、こうなると1週間のうちかなりの回数がヨーグルトとなってしまい、飽き飽きしていました。
 ただ、固形物を食べるとかなり太ってしまうので、1食は液体で終わらせられるものがいい、と悩んでいました。
 その中で「プロテインダイエット」という言葉を見かけ、調べた結果、購入したのがこの「スリムアップスリム ミックスベリーラテ」でした。

スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテの良い点・メリット

ダイエット食として十分


 私は最近はコナミのダイエットアプリ「カロリdiet」を入れています。このダイエットアプリでは、摂取したカロリー以外にたんぱく質、脂質、炭水化物のチャートが見られるようになっています(PFCバランス)。
 私の場合、パンを食べたり、ヨーグルトにも砂糖を入れてしまうので、炭水化物や脂質が多く、たんぱく質が足りないということが分かりました。
 このため、ダイエット食(置き換えダイエット)するのであれば、たんぱく質が多いタイプのものを選ぶ必要がありました。
 スリムアップスリムの場合、プロテイン(たんぱく質)が多く含まれています。しかもホエイ(吸収が早い)、カゼイ(吸収はそこそこ)ではなくソイプロテイン(大豆由来のプロテインで、吸収が遅い)ので、お腹が空くのもゆっくり、というメリットがあります。

美味しい


 数年前まではプロテイン=まずい、ダイエットシェイク=まずいという図式がありました。
 しかし、このスリムアップスリムは美味しいです。本当に、びっくりするほど。
 私自身、「どうせまずいだろうから牛乳多めで味を誤魔化そう」と思っていたのですが、水に溶かしても美味しいですし、牛乳に溶かせばデザートシェイクのように美味しいです。
 味としては甘めなので、スイーツ感覚で飲むことができます。
 これなら毎日続けることができます。

スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテの悪い点・デメリット

単価が高い


 難点は値段。溶かす量にもよるのですが、濃いめに溶かすと7食分にしかなりません1食200円以上になってしまいます。
 高いヨーグルトでも1食100円ちょっとですから、家計に影響しそうです。

大袋しか売っていない


 また、プロテイン全般に言えることですが、プロテインは個別包装で売られていることは少なく、数百グラム~1kgの大袋がほとんどです。
 スリムアップスリムの場合、10食チャレンジタイプもありますが、これにはミックスベリーはなし。このため、口に合うかは一種の「チャレンジ」となってしまっています。
 割高でもいいので、この半量で試せればいいのですが…

シェイカーが洗いにくい



 私の場合、ドラッグストアでシェイカー付きタイプを購入しました。このシェイカーですが、ギリギリ手が入る大きさです。もっと太ければ手が入れやすく、もっと細ければ水筒用のスポンジで洗いやすいのですが、このサイズだと絶妙に洗いにくい…
 手が小さい女性ならちょうどいいかもしれません。

スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテの使い方

一食置き換えダイエットとして



 カロリーはそこそこ(195kcal)なので、食事の際のドリンクとしてもいいと思いますが、おすすめは一食置き換えダイエットです。
 ソイプロテインが採用されているので、腹持ちがよく、一食置き換えダイエットには最適です。

氷を入れてシェイク


 私の場合、牛乳や水に溶かして飲むことが多いのですが、若干ぬるいので、1~2個の氷を入れてシェイクしています。

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